Oorzaken van PMS
- Serotonine
- Cyclische fluctuatie van reproductiehormonen
- Abnormale hypofyse-functie
- Endorfinetekort
- Vitaminen
Er zijn vele benamingen voor het premenstrueel syndroom (PMS): van een hormonale afwijking tot een geestesziekte tot het feministische probleem van de jaren 80. Hoewel het bekend is dat PMS met de ovulatie te maken heeft, is de werkelijke oorzaak onbekend.
Het is duidelijk dat er twee componenten nodig zijn voor PMS. De eerste is de 'trigger', de eisprong en de resulterende veranderingen in het reproductiehormoonniveau. De tweede is de 'vatbaarheid' voor de trigger voor de stemmingswisselingen van PMS. Men weet niet waarom de ene vrouw vatbaar is en de andere niet.
Dat is de sleutel tot de oorzaak van PMS. Wetenschappers hebben al veel factoren overwogen (en weer verworpen) als oorzaken voor deze vatbaarheid, zoals de sociale en economische status van een vrouw, het aantal kinderen, de voeding, de hoeveelheid lichaamsbeweging, het niveau van stress, de persoonlijkheid en de kenmerken van de menstruele cyclus.
Actuele gegevens tonen echter aan dat serotonine, een chemische stof in de hersenen, een belangrijke rol speelt bij PMS-klachten. Hoewel andere factoren bij lange na niet zo overtuigend zijn als serotonine, zijn andere mogelijke factoren onderzocht en interessant om te overwegen.
SerotonineSerotonine is een neurotransmitter. Een neurotransmitter is een chemische stof voor de signaaloverdracht tussen de zenuwcellen in de hersenen, de ruggengraat en het hele lichaam. Serotonine heeft invloed op je humeur. Verminderde activiteit van serotonine is gekoppeld aan symptomen van depressiviteit, psychische angst, impulsiviteit, agressie en verhoogde eetlust. Omdat depressiviteit ook een belangrijk symptoom is van PMS, hebben wetenschappers de rol van serotonine bij PMS onderzocht. Bij vrouwen met PMS-klachten is een abnormaal serotonineniveau gevonden. Ook zijn medicijnen die de activiteit van serotonine verhogen (SSRI's (specifieke serotonine-heropname-remmers), zoals Prozac, Zoloft en Paxil), effectief bij de behandeling van PMS.
Cyclische fluctuatie van reproductiehormonenHoewel het voor veel mensen logisch lijkt dat de reproductiehormonen die betrokken zijn bij de menstruele cyclus de oorzaak zijn van PMS, heeft onderzoek aangetoond dat er geen verschillen zijn in de niveaus van oestrogeen, progesteron, FSH, LH, prolactine en testosteron bij vrouwen met en zonder PMS-klachten. Dit bevestigt alleen maar dat de ovulatie als 'trigger' werkt, maar niet de oorzaak is.
In het verleden werd als behandeling voor PMS een progesteronsupplement gegeven. Dit is echter ineffectief gebleken. De enige hormoontherapie die werkt, is een therapie die de eispong voorkomt.
Abnormale hypofyse-functieHypofyse-aandoeningen komen veel voor bij vrouwen. Symptomen van hypothyreoïdie, of een lage activiteit van de hypofyse, kan op symptomen van PMS lijken. Om deze reden werd vroeger gedacht dat de hypofyse een rol speelde bij de oorzaak van PMS. Als je last hebt van PMS-klachten, moet je je hypofyse laten onderzoeken. Het is echter duidelijk dat bij de meerderheid van de vrouwen van PMS-klachten de hypofyse volkomen normaal functioneert. Hormoonsupplementen bij de behandeling van PMS zijn dus niet echt nuttig en kunnen zelfs gevaarlijk zijn.
EndorfinetekortEndorfinen zijn opiumachtige chemische stoffen die door het lichaam worden geproduceerd. Deze stoffen zorgen voor een euforisch gevoel en het besef van pijn. Sommige wetenschappers zijn daarom van mening dat PMS wordt veroorzaakt door een endorfinetekort. De endorfineniveaus in het bloed schommelen inderdaad, maar deze niveaus zijn waarschijnlijk geen weerspiegeling van de activiteit van endorfinen in de hersenen. Er is daarom onvoldoende bewijs om deze theorie te ondersteunen.
VitaminenWetenschappers hebben niet kunnen vaststellen dat er een verschil in vitamine- en mineralenniveau is tussen vrouwen met PMS-klachten en vrouwen zonder. Een bepaalde vitamine die vaak is onderzocht, is vitamine B6. Vitamine B6 speelt een belangrijke rol bij de synthese van dopamine, een neurotransmitter die ook verantwoordelijk kan zijn voor je fysieke en emotionele gezondheid. Een tekort aan vitamine B6 wordt soms dan ook als een oorzaak van PMS gezien.
Enkele wetenschappers hebben aangetoond dat PMS-klachten verminderen bij vrouwen die dagelijks vitamine B6 slikken. Let op: een overschot aan vitamine B6 kan leiden tot zenuwbeschadigingen. Slik alleen supplementen met vitamine B6 onder supervisie van je huisarts.
