Voedingswaarde voor Artisjokken
en kip met zongedroogde tomaten
| Portiegrootte |
1/4 van een recept |
| Porties per recept |
4 |
|
| Hoeveelheid per portie |
|
| Calorieën |
249 |
| Calorieën uit vet |
59 |
|
| |
% dagelijkse waarde * |
| Totaal vet 6.5g |
10 % |
| Saturated Fat 1g |
5 % |
| Cholesterol 68mg |
23 % |
| Natrium 1193mg |
48 % |
| ** Kalium 410mg |
11 % |
| Totaal koolhydraten 15.4g |
5 % |
| Vezels 4.8g |
19 % |
| Proteïne 31.8g |
64 % |
| Suikers 1.1g |
|
| ** Vitamine A |
15 % |
| ** Vitamine C |
34 % |
| ** Calcium |
4 % |
| ** IJzer |
11 % |
| ** Thiamine |
12 % |
| ** Niacine |
107 % |
| ** Vitamine B6 |
47 % |
| ** Magnesium |
16 % |
| ** Foliumzuur |
8 % |
| * De percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën. Jouw dagelijkse waarden kunnen hoger of lager zijn, afhankelijk van jouw caloriebehoefte. |
| ** Niet voor alle ingrediënten zijn voedingswaarden beschikbaar. De hoeveelheid is gebaseerd op beschikbare voedingsgegevens. |
|
|
