Voedingswaarde voor Gegrilde
Atlantische zalm met mangosalsa
| Portiegrootte |
1/6 van een recept |
| Porties per recept |
6 |
|
| Hoeveelheid per portie |
|
| Calorieën |
401 |
| Calorieën uit vet |
226 |
|
| |
% dagelijkse waarde * |
| Totaal vet 25.1g |
39 % |
| Verzadigd vet 4.6g |
23 % |
| Cholesterol 99mg |
33 % |
| Natrium 370mg |
15 % |
| **Kalium 728mg |
20 % |
| Totaal koolhydraten 8.5g |
3 % |
| Vezels 1.2g |
5 % |
| Proteïne 34g |
68 % |
| Suikers 6.7g |
|
| ** Vitamine A |
52 % |
| ** Vitamine C |
96 % |
| ** Calcium |
4 % |
| ** IJzer |
8 % |
| ** Thiamine |
61 % |
| ** Niacine |
149 % |
| ** Vitamine B6 |
74 % |
| ** Magnesium |
19 % |
| ** Foliumzuur |
32 % |
| * De percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën. Jouw dagelijkse waarden kunnen hoger of lager zijn, afhankelijk van jouw caloriebehoefte. |
| ** Niet voor alle ingrediënten zijn voedingswaarden beschikbaar. De hoeveelheid is gebaseerd op beschikbare voedingsgegevens. |
|
|
